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重庆璧山区口才培训学校

发布时间:2020-09-04 10:21

  练声法

 

  练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。

 

  练声的方法是:第一步,练气。俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽连上的发动机一样,它是发声的础。气息的大小对发声有着直接的关系。钚足,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。.

 

  吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

 

  呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

 

  学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。

 

  第二步,练声。我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振.动声带而发出来的。

 

  在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作-样,否则就容易使肌肉拉伤。

 

  声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、园润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。

 

  口腔活动可以按以下方法进行:

 

  第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到|练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

 

  第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gaga"声来体会。

 

  人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发育时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。

 

  

 

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